В первую очередь, это атеросклероз. На стенках сосудов образуются атеросклеротические бляшки, которые растут и со временем могут привести к значительному сужению просвета сосудов. Из-за этого нарушается кровоснабжение и питание миокарда сердца, что приводит к отмиранию сердечной мышцы и развитию инфаркта миокарда. Если атеросклеротическая бляшка закрывает сосуды головного мозга, это вызывает инсульт.
Также высокий уровень холестерина приводит к заболеваниям, связанным с нарушением кровообращения. Например, облитерирующий атеросклероз сосудов конечностей, стенокардия напряжения. Высокий холестерин повышает риск образования желчных камней.
Человек при высоком уровне холестерина может испытывать упадок сил, частые головокружения и боли в ногах, независимо от физических упражнений.
На уровень холестерина влияют такие факторы:
питание и физическая активность,вредные привычки (курение и злоупотребление алкоголем),генетическая предрасположенность.
Лучше минимизировать употребление продуктов с высоким содержанием насыщенного жира — жирное мясо и молочные продукты, шоколад, выпечку, фастфуд. И добавить в рацион больше свежих фруктов и овощей, цельнозерновых, бобовых, орехов и семян, постного мяса.
Есть люди, у которых, несмотря на изменения в образе жизни, уровень холестерина остаётся высоким. В этих случаях врач может назначить лекарства.
Даже здоровым людям и тем, кто моложе 40 лет, рекомендуется следить за уровнем холестерина. Определение общего холестерина в крови проводят в ходе диспансеризации уже в 18-39 лет.
