Личная гигиена.
Регулярное мытьё рук, использование антисептиков, ношение масок в общественных местах помогают снизить риск заражения.Вакцинация.
Прививки помогают значительно снизить риск заражения и уменьшить вероятность осложнений, если человек всё-таки заболеет.Укрепление иммунитета.
Правильное питание, физическая активность, приём витаминов, особенно витамина D и С, помогают поддерживать иммунитет в хорошем состоянии.Создание правильного микроклимата дома.
Важно поддерживать оптимальные температуру и влажность воздуха в помещении.Использование противовирусных средств.
Такие средства нужно использовать в период сезонного распространения респираторных инфекций.
При малейших признаках заболевания необходимо обращаться к врачу.
