Острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК), по сути, не является самостоятельным заболеванием. Это всегда тяжелое осложнение уже существующего заболевания, как правило, хронического и заявляющего о себе уже длительное время.
Современная система профилактики инсульта основывается на выявлении и устранении так называемых факторов риска – разнообразных условий внешней и внутренней среды, которые имеют статистически достоверную связь с острыми нарушениями мозгового кровообращения.
Эти заболевания и патологические процессы давно известны:
Недостаточный уровень физической активностиИзбыточное употребление в пищу поваренной солиНарушение питанияЗлоупотребление алкоголемКурениеВлияние окружающей средыПолВозрастГенетическая предрасположенностьПрофессиональные вредностиСтрессыАтеросклероз сосудовНарушения ритма сердцаСахарный диабетНарушение системы свертывания кровиДлительный прием гормональных контрацептивовВоспалительные, аутоиммунные заболевания сосудов и соединительной ткани.
Что нужно делать чтобы не было инсульта?
К профилактическим мероприятиям относят, как минимум:контроль артериального давления;умеренную физическую активность, пешие прогулки;диспансерное наблюдение и профилактические осмотры;избегание стрессовых состояний;контроль веса;здоровое питание;отказ от курения и других вредных привычек;лечение заболеваний, которые могут спровоцировать инсульт.
Врачи рекомендуют пациентам вести здоровый образ жизни, чтобы снизить негативное влияние факторов риска. Аксиомой является формула: снижение массы тела + отказ от курения никотина + физическая активность. Изменения образа жизни в сочетании с регулярной обоснованной превентивной (предупреждающей) лекарственной терапией позволяет предотвратить инсульт и добавить дополнительных 8-10 лет жизни.
