А между тем эта процедура особенно актуальна для людей старшего возраста. Говоря о массаже десен, прежде всего, специалисты отмечают его положительное влияние при заболеваниях пародонта. Однако, как во многих случаях, прежде чем делать массаж десен, необходимо проконсультироваться с доктором.
Как делать массаж дёсен:
Пальцами.
Сначала помойте руки с мылом и тщательно их высушите. Массирующие движения нужно выполнять большим и указательным пальцами. Массируйте дёсны лёгкими круговыми движениями, начиная с внешней стороны и медленно переходя к внутренней. Закончите процедуру лёгким поглаживанием дёсны.Зубной щёткой.
Для проведения массажа используйте мягкую щётку. Начните с тщательной чистки зубов, чтобы удалить налёт и остатки пищи. Затем слегка намочите щётку, держа её под углом 45 градусов. Круговыми движениями аккуратно массируйте дёсны. Двигайтесь по всей линии дёсен, уделяя особое внимание проблемным зонам. Чистите дёсны лёгкими движениями, избегая чрезмерного давления, чтобы не повредить десневую ткань. Рекомендуется проводить ежедневно около 3-х минут.Ирригатором.
Наполните резервуар ирригатора тёплой водой или специальным раствором для ухода за дёснами. Установите минимальное давление или выберите специальный режим «массаж дёсен». Направьте струю воды на десневой край под углом 45° и медленно перемещайте ирригатор, уделяя внимание межзубным промежуткам и труднодоступным местам.
Для чего же делают массаж дёсен?
Улучшение состояния тканей пародонта и предотвращение различных стоматологических заболеваний. Мягкое воздействие на десневую ткань стимулирует приток крови, что способствует лучшему питанию и ускорению регенерации клеток.Стимуляция выработки слюны. Массирующие движения помогают активизировать слюнные железы, за счёт чего увеличивается выработка слюны. Это обеспечивает защиту ротовой полости от бактерий.Устранение отёков. Массаж дёсен снимает отёки, улучшает кровообращение и ускоряет регенерацию тканей. Это помогает предотвратить осложнения и ускорить восстановление.
